KiEs de 12 weken module die bij jE past

shape vrouwen

Gewoon lekker in je vel zitten en je weer gelukkig met je lichaam voelen. Kleine onzekerheden duurzaam weg trainen. Je levensstijl een nieuwe draai geven en fitter en gelukkiger zijn.

shape mannen

Is die gedroomde sixpack maar een luttele twopack? Neem enkel genoegen met de allerbeste versie van jezelf. Ontdek de succesfactoren van een sterk lichaam.

energy

Ga fit en zelfzeker door de dag. Sportief succes vertaalt zich niet in aantal zweetdruppels. Je voelt het in je hoofd en in je lijf. Verbeter je levenskwaliteit en voel je energiek.

body & mind

Doorbreek de sleur. Ontsnap even aan de drukke realiteit. Kies voor jezelf. Op je eigen tempo. Geef je lichaam energie. En vind tijd om lichaam en geest in balans te brengen.

sport

Schakel een versnelling hoger. Verbeter je sportprestaties. Geef het beste van jezelf. Kijk niet achterom. Challenge jezelf. En drijf jezelf tot het uiterste.

Jong & fit

Ga fit door de dag. Buiten spelen met de kids, zonder vermoeid gevoel. Voel je energiek met je nieuwe levensstijl.

12 Weken modules

GA IN 12 WEKEN SNEL NAAR RESULTAAT

90DAY’S TO GET FIT

HET DUURT 90 DAGEN EEN NIEUWE GEWOONTE AAN TE LEREN

We stellen een individueel beweegprofiel samen. Met een persoonlijk programma, de motivatie van onze coaches en je mede-movers zal je zeker een mooi resultaat kunnen neerzetten.

R

SNEL & RESULTAATGERICHT

Streef nu in 12 weken, snel en zonder verder commitment, je doelen na. Dankzij de korte opvolging geniet je van een intensieve begeleiding. Maar liefst 3 keer binnen de 12 weken module brengen we je vorderingen in kaart.

FUN

Dankzij de leuke opdeling van het programma is er voor elk wat wils. Een individueel programma, een personal coach voor advies, een groepsles passend bij je persoonlijke doelstelling. Resultaat, fun en sociaal contact in één pakket.

WELKE SERVICES ZITTEN ER CONCREET IN EEN 12 WEKEN MODULE?

Isha toont graag haar 3 favoriete buikspieroefeningen! Zijn jullie er klaar voor?

Move to Bigger

Creëer de beste versie van jezelf

Move to BetTer

Groei mentaal én fysiek

Move to faster

Blijf jezelf uitdagen

Move to stronger

Ga positief, sterk én zelfzeker doorheen de dag

4 oefeningen voor een gezonde rug

Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van de rug. Vaak door overbelasting, foutieve houdingen, tillen en heffen, te weinig bewegen, … Annelies geeft advies en oefeningen om je rug tevreden te houden.

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten