How to change your habits

FOCUS BEWUST OP JE MENTALE WELZIJN EN IMPLEMENTEER GEZONDE GEWOONTES

✅ Wil je meer focus leggen op je mentale gezondheid?

✅ Merk je dat je ongezonde gewoontes je tegenhouden?

➡️ Leg de focus op gezonde gewoontes en op je mentale gezondheid.

➡️ Ontdek hoe je gezonde gewoontes kan installeren door bewust te focussen op je mentale welzijn en dit in slechts 4 weken.

Voor wie is het programma?

Het “How to change your habits”-programma is geschikt voor iedereen die slechte gewoontes heeft waar hij/zij komaf mee wil maken.

Wil jij je mentale gezondheid verbeteren en die ongezonde gewoontes aanpakken? Dan is dit het programma voor jou!

 

Wat kan je verwachten?

 

Assessment van je huidige gewoontes

Aan de hand van een assessment brengen we je huidige gewoontes in kaart. Op deze manier kunnen we ongezonde gewoontes ontdekken en aanpakken.

Doe-opdrachten

Tijdens verschillende doe-opdrachten bedenk en implementeer je nieuwe routines die tot gezonde gewoontes leiden.

Habit loop
How to Recharge Yourself

Coach Ellen Schouppe

 

Maak kennis met coach Ellen Schouppe. Zij begeleidt je bij het groeien van een fixed mindset naar een growth mindset.

Maar wie is Ellen Schouppe?

✔️Ellen is founder van Smart Mind methodologie.

✔️ Ze is auteur van het boek “De Ultieme Overwinning’ en co-auteur van het boek “Waarom ben ik zo moe?”.

✔️ Ze is sportpsycholoog van Team Belgium, de Belgian Cats en de Belgian Cheetahs.

Laat je tijdens deze sessie inspireren door coach Ellen Schouppe.