Persoonlijk Loopschema

Energy

Move at Home

Persoonlijk Loopschema

Train anywhere, anytime

✅ Wil je starten met joggen maar heb je geen idee hoe je dit veilig en op jou maat kan opstarten?

✅ Heb je het gevoel dat je al een tijdje geen voorruitgang meer boekt?

✅ Ben je benieuwd hoe het vandaag is gesteld met je conditie?

➡️ Kom éénmalig langs onze club voor een conditietest / persoonlijk loopprogramma en ga thuis, buiten of in een gym aan de slag.

➡️ Behoud de vrijheid van jou trainingsplek, maar geniet wel van professioneel advies!

➡️ Kom één keer om de 10 à 12 weken bij je coach ter opvolging.

Conditietest

Meet je maximale hartslag. Waar sta je vandaag? Waar wil je naartoe? Breng je vorderingen in kaart door je één keer om de acht weken te laten testen.

Bodyscan

Tijdens een lichaamsmeting bekijken we je vetpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, …

Persoonlijke programma

Eén van de MTH coaches stelt een persoonlijk programma voor je op. jij beslist waar je traint: in de gym, thuis of buiten.