YOGILATES
45’ workout
Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. Het beste van twee werelden, ontspanning en inspanning. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht en zoeken samen naar rust. No more stress!!
Flow
We starten met enkele vloeiende bewegingen zodat je lichaam warm krijgt.
Yoga & pilates
We mixen Yoga- en Pilates oefeningen. Je spieren zullen al snel soepel, flexibel en sterker worden.
Relaxatie
We eindigen met een korte meditatie om echt alles los te laten.
Yogilates
Module 1
Coins12
- ✔️ 4 Yogilates sessies
- ✔️ Sessies blijven 12 weken geldig
- ✔️ Iedereen kan meedoen op zijn/haar niveau