Snel fit: 5 redenen om vaker HIIT workouts te doen

Snel fit: 5 redenen om vaker HIIT workouts te doen

Vind jij het ook moeilijk om tijd en energie te vinden om een uur te sporten? Maar wil je wel fit en strak de zomer tegemoet? Move To Happiness got you covered! Met onze HIIT workouts ga je snel en effectief aan de slag. HIIT Workouts Bij HIIT workouts, ook wel High...
5 tips bij kant-en-klare maaltijden

5 tips bij kant-en-klare maaltijden

Zwicht jij ook al eens voor een kant-en-klare maaltijd? Dan ben je absoluut niet de enige. Super makkelijk en super snel… Hier geven we allemaal wel eens aan toe. Ze zijn dan ook enorm makkelijk om mee te nemen en om klaar te maken. Toch zijn er een aantal zaken...
Meet Lisa: “Energielevel is maal duizend”

Meet Lisa: “Energielevel is maal duizend”

Meet Lisa. Trotse mama die in januari gestart is met het reshape programma. Ze twijfelde of ze thuis sporten wel zou volhouden, maar intussen is ze helemaal verkocht. “Je doet je sportkledij aan, neemt je matje en je water en je bent klaar. In een uurtje...
3 lekkere, snelle én gezonde pastarecepten

3 lekkere, snelle én gezonde pastarecepten

Heb je ’s avonds na een lange en vermoeiende dag op het werk niet veel zin meer om uitgebreid te koken, maar wil je toch zo gezond mogelijk eten? Gezonde pasta to the rescue! Met deze drie simpele, maar enorm lekkere én gezonde recepten, tover je in no time de...