Hoe organiseer je een gezonde BBQ?

Hoe organiseer je een gezonde BBQ?

Tijdens de zomervakantie zijn we volledig klaar voor de geur van gegrild vlees en vis. Barbecuesets worden weer boven gehaald: met grote vorken, scherpe messen, pittige kruiden en gekke schorten gaan we aan de slag. En ja hoor, het kan ook gezond! Check zeker deze...
Test growth mindset

Test growth mindset

Niet alleen je talenten en vaardigheden bepalen je succes, maar veel hangt ook af van je denkstijl. Met andere woorden, je mindset. De visie die je hebt over het ontwikkelen van kwaliteiten heeft een grote invloed op je dagelijkse handelingen. Mindset omschrijven we...
Positieve vibes met behulp van… een spiegel!

Positieve vibes met behulp van… een spiegel!

Vermijd jij ’s ochtends wel eens de spiegel, niet omdat je haar nog volledig in de war zit, maar gewoon omdat je niet zo graag naar jezelf kijkt? Geloof ons als we zeggen dat je niet de enige bent. Het is niet makkelijk om van jezelf te houden en het is al...
5 yogatips voor beginners

5 yogatips voor beginners

Na lang twijfelen en nadenken en nog meer twijfelen staat je besluit vast: je gaat beginnen met yoga. Super! Maar hoe begin je hier nu eigenlijk aan? Geen nood! Wij geven je 5 tips mee om met een gerust hart aan je eerste yogasessie te beginnen! 1. Kies de juiste...
Summer vibes: 5 heerlijke mocktailrecepten

Summer vibes: 5 heerlijke mocktailrecepten

Het is misschien nog volop lente, maar dat wil niet zeggen dat we niet al stiekem van de zomer mogen dromen! En hoe droom je beter dan met heerlijke, zomerse mocktailrecepten? Wij zetten onze favorieten speciaal voor jullie op een rijtje. Tijd dus om de zomer in je...