Kundalini Yoga en Yin Yoga bij MTH

by okt 22, 2018Body & mind0 comments

Kamp je met stress en een hoge werkdruk die met je nachtrust speelt? Vind je het moeilijk om je te ontspannen, om even stil te staan? Krijg je je hoofd maar niet leeg? Negeer je wel eens signalen en lichaamsklachten? Méér doen kan altijd, maar kan je ook minder doen? Kundalini Yoga en Yin Yoga kunnen je helpen.

Waarom Yin Yoga?

Stilstaan is een hele uitdaging in deze snelle wereld. Toch, stilstaan is vooruitgaan. Bij Yin Yoga worden posities langer vastgehouden waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je lichaam volledig ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.

Heb je lichaamsklachten of pijnlijke gewrichten? Heb je vaak last van spanning en stress? Geef je over aan het nu door te starten met Yin Yoga.

Waarom Yin Yoga?

Stilstaan is een hele uitdaging in deze snelle wereld. Toch, stilstaan is vooruitgaan. Bij Yin Yoga worden posities langer vastgehouden waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je lichaam volledig ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.

Heb je lichaamsklachten of pijnlijke gewrichten? Heb je vaak last van spanning en stress? Geef je over aan het nu door te starten met Yin Yoga.

Iedereen kan deelnemen aan de yogalessen: beginner, ervaren, lenig, stijve hark, harde werker, spiritueel persoon, zelfs wie niet kan stilzitten. We verwelkomen jullie graag vanaf 18 november. Kan je niet wachten? Schrijf je dan nu in voor onze kick-off sessie op 5 november en kom gratis proberen.

Namasté!

Sige, onze yogateacher die energie, stilte, vrijheid, kracht en dynamiek zal laten samenkomen bij Move To Happiness, stelt zichzelf graag voor in deze korte video.

Ook zin om Kundalini Yoga en Yin Yoga te proberen?

0 Comments

Submit a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *