Big 5

door | 23 maart 2017

The big 5, één voor één super intensieve oefeningen!

Deze Big 5 zijn compound oefeningen of samengestelde oefeningen. Doordat er meerdere spieren tegelijk aan het werk gezet worden is de trainingsprikkel groter. Er zal sneller spiergroei ontstaan en ook vetverbranding zal gestimuleerd worden! Benieuwd? Check snel onze video voor meer info en de uitvoering van de Big 5.

 

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten