Blog

Behaal je doelen in groep

Behaal je doelen in groep

Vind je het moeilijk om tijdens de donkere en koude winteravonden te gaan sporten? Versla die winterblues samen met je favoriete sportmaatje tijdens de groepslessen.

Full body toning

Full body toning

Let's go! Doe jij mee? Deze reeks oefeningen neemt je volledige lichaam onder handen. Shape en Strength! En je hebt er geen materiaal voor nodig!  Volg je liever een routine via video en aanwijzigingen van de coach? Download dan hier de Full Body home workout...

De draad weer oppikken

De draad weer oppikken

September zit erop. Hoog tijd dus om de zomer vaarwel te zeggen en die dagelijkse routine weer op te nemen. Maar hoe? Deze handige checklist helpt je bij de opstart én om vol te houden.

FAQ: healthy food

FAQ: healthy food

Online kan je zoveel info vinden over gezonde voeding dat het niet makkelijk is om door het bos de bomen te zien. Wij maakten alvast een lijstje met veelgestelde vragen en hun antwoord.

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten