Blog

Recept: spaghetti van courgette met tomaat

Gezond, puur, licht en vol van smaak! Extra pluspunt: deze courgette pasta is op 10 minuten helemaal klaar. Ideaal dus als heerlijk avondmaal na een drukke dag. Smakelijk. Ingrediënten voor 2 personen: 2 courgettes 4 tomaten 1 sjalot Pijnboompitten 300 g...

4 oefeningen voor een gezonde rug

Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van de rug. Vaak door overbelasting, foutieve houdingen, tillen en heffen, te weinig bewegen, … Annelies geeft advies en oefeningen om je rug tevreden te houden.

Nieuw: barre

30 minuten durende workout die je benen en billen extra shape geeft. Dit door middel van ballet geïnspireerde bewegingen. Je verbetert coördinatie, balans en uithouding op een elegante manier.

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten