Blog

BBB: old but gold

BBB: old but gold

BBB, buik benen billen, zonder twijfel de klassieker onder de groepslessen. Een les die ontzettend herkenbaar is en al jaren mensen in beweging brengt.

Leuke lunchideetjes

Leuke lunchideetjes

Zoek jij ook wel eens een leuk alternatief voor je typische boterham met kaas ‘s middags? Ontdek hier wat inspiratie voor een snelle, lekkere lunch!

Ochtendstond heeft goud in de mond

Ochtendstond heeft goud in de mond

Probeer van je ochtendroutine iets positiefs te maken. Zo voel je vanzelf meer energie, creativiteit en productiviteit doorheen de dag. Jouw lichaam – jouw regels! Zoek een ochtendroutine die past bij jouw levensstijl.

Het belang van een goede houding

Het belang van een goede houding

Heb jij wel eens last van nek- en hoofdpijn? Als je lang in dezelfde positie zit, komen de schouders gemakkelijk hangen en beweegt het hoofd naar voren. Vincent geeft enkele tips voor een goede houding.

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten