5 nieuwe groepslessen vanaf januari

door 31 december 2019

Vanaf 6 januari lanceren we bij Move To Happiness maar liefst 5 nieuwe groepslessen. 

Omdat je in groep net dat tikkeltje meer kan dan alleen. 

Strong by Zumba

Een pittige high intensity interval training op de beats van de muziek. Het beste van twee werelden gecombineerd. Want door de hoge intensiteit zal je ook na de les nog calorieën blijven verbranden. En door de musicvibes heb je een gans uur plezier!

Booty

Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze les van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje. Coach Maarten is er helemaal klaar voor 😉

Fatburner

Fatburner is een les met afwisselende intensiteit, gericht op vetverbranding. Cardio en kracht komen beide aan bod. Zweten, zwoegen en een grote portie fun! Extra meegenomen: je energieniveau gaat pijlsnel omhoog.

Total body workout

Zoals de naam zelf zegt, is Total body workout een intensieve les waarin we ons volledige lichaam shapen. Focus ligt gedurende 45 minuten op spiervesteviging. De ideale les als je a an je figuur wilt werken.

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de meeste traditionele vorm van Yoga. Je vindt rust en ontspanning. Hatha Yoga versterkt je spieren, verbetert je lenigheid en beweeglijkheid. Tijdens de les ervaar je inspanning en ontspanning, zo ontwikkel je lichaams- en adembewustzijn.

Benieuwd naar deze en andere lessen? Boek een gratis proefles!

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten