Sporten is gezond, ook na je 60e verjaardag

Sporten is gezond, ook na je 60e verjaardag

Wist je dat, al vanaf 30-40 jaar, onze spierkracht jaarlijks daalt? Dit maakt rechtkomen uit de zetel, sokken aantrekken, een fles openen, … moeilijker. Dagelijkse activiteiten vragen dus meer inspanning dan vroeger. Hierdoor is voldoende beweging ontzettend belangrijk!

Het succesverhaal van Luc en Karin

Het succesverhaal van Luc en Karin

Maak kennis met een topkoppel: Luc & Karin. Ondertussen zijn ze 5 maanden lid bij Move To Happiness, en wat een resultaten! Luc is 11 kg kwijt en z’n buikomtrek meet 15 cm minder. Ook Karin geniet ten volle in 3 kledingmaten kleiner en 13 kg minder. Laat je inspireren door hun verhaal.

Waterspelletjes voor jong & oud

Waterspelletjes voor jong & oud

De zon, we houden er allemaal van: bbq’s, terrasjes, langere avonden… Maar wanneer de temperaturen de hoogte inschieten en het té warm wordt, worden we suf. Ook kids zitten dan al snel liever binnen achter de computer of voor TV. We geven graag wat inspiratie om buiten te spelen met het hele gezin.

Pin It on Pinterest

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten