Gezonde voeding: veelgestelde vragen

Gezonde voeding: veelgestelde vragen

Gezonde voeding, online kan je ontzettend veel informatie terugvinden. Zie jij door de bomen het bos niet meer? Wij hebben een lijstje opgemaakt met veelgestelde vragen over gezonde voeding: Hoe kan ik vetverbranding stimuleren? Vaak hoor je wilde verhalen over...
Heerlijke en gezonde ijsjes

Heerlijke en gezonde ijsjes

In de zomer smaakt niets beter dan heerlijk verfrissende gezonde ijsjes. En die kan je ook snel en makkelijk zelf maken. Helemaal naar jouw wensen én die van je kids! Je kan zelf naar hartenlust proberen en variëren. Het enige wat je nodig hebt zijn ijsvormpjes en...
Recept: zelf Nasi Goreng maken

Recept: zelf Nasi Goreng maken

Nasi Goreng bestel je wel eens bij je lokale Chinees. Maar wist je dat het makkelijk zelf te bereiden is? lekkerder, verser én gezonder. Bereiding van de heerlijke en gezonde Nasi Goreng: Ingrediënten voor 2 personen: 75 g gekookte ham in blokjes75 g scampi’s150 g...
Summer recept: salade met ham en meloen

Summer recept: salade met ham en meloen

Het recept salade meloen en ham is een klassieker in de zomer. Vandaag maken we er een special van. Met extra ingrediënten kan je een lekker fris slaatje maken! Geniet ervan! Ingrediënten voor 2 personen: 4 plakjes rauwe ham5 radijsjesWaterkersWalnotenSalade1/2...
Recept: healthy burger

Recept: healthy burger

Het is gezond, het ziet er mooi uit en ook de kids zullen fan zijn! Annelies stelt haar recept van een healthy burger voor. Ingrediënten voor 2 personen: 125 g zoete aardappel200 g witte bonenRucola1/2 ei2 pistolets1/2 bokaal gegrilde paprika’s1/2 el bloem2 el...
Leuke ontbijtideeën

Leuke ontbijtideeën

Met een stevig ontbijt win je meteen energie voor de rest van de dag. Maar ben je die kom havermout of je boterham wel eens beu? Ontdek hier onze favoriete ontbijtideeën. Chunky monkey oats 500 ml halfvolle melk120 g havermout1 banaan in plakjes1 el pindakaas1 el...