4 oefeningen voor een gezonde rug

4 oefeningen voor een gezonde rug

Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van de rug. Vaak door overbelasting, foutieve houdingen, tillen en heffen, te weinig bewegen, … Annelies geeft advies en oefeningen om je rug tevreden te houden.

Dit is waarom jij (nog) niet sport…

Dit is waarom jij (nog) niet sport…

Iedereen weet het, sporten is goed voor lichaam en geest. Toch hebben we al snel een aantal excuses klaar om niet of niet vaak genoeg te sporten. Ik ben te moe, de kinderen slorpen al m’n energie op, ik volg een nieuwe reeks op tv, … Wij helpen je graag deze excuses te doorprikken.

Pin It on Pinterest

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten