by Valérie Fornoville | jan 1, 2021 | Training
Blijft je buik een onzekere plek? Zie je ondanks inspanningen voor gezonde voeding en al die sit-ups geen verandering? Weet dat een strakke buik altijd de combinatie is van gezonde voeding en extra beweging. Sorry, een magic pill hebben we helaas niet… Maar deze...
by Valérie Fornoville | dec 23, 2020 | Training
“Ik had nooit gedacht dat ik dit ging zeggen maar thuis sporten is zoooo leuk en makkelijk: 5 minuten voor de start omkleden, matje uitrollen en ready set go!” Lisa traint wekelijks met de Move To Happiness workouts. Hoe zij zich blijft motiveren van thuis...
by Valérie Fornoville | sep 24, 2020 | Training
Vind jij fitness stiekem saai, maar wil je toch aan cardio doen? Check dan zeker onze nieuwe groepsles: Cardio Fit. Je kan deze les op locatie meedoen, maar we streamen de les ook elke donderdag live naar je woonkamer. Geen excuses meer. Voor elk wat wils. We kennen...
by Valérie Fornoville | sep 7, 2020 | Training
Zie je geen resultaat op de weegschaal, ondanks je inzet voor gezonde voeding en meer beweging? Probeerde je al verschillende diëten, zonder fijn gevoel achteraf? Weet je niet meer hoe je het kan aanpakken? September draait intussen op volle toeren, eindelijk is er...
by Valérie Fornoville | sep 1, 2020 | Body & mind, Lifestyle, Training
Je hebt zoveel soorten yoga, maar wat is het verschil? In deze blog zetten we graag de voordelen van Yin Yang Yoga op een rijtje. Het is een fusie van Yin yoga en Yang yoga. Yin Yoga Yin Yoga is een rustige yoga waarbij...
by Valérie Fornoville | aug 26, 2020 | Training
Wil jij snel fit worden en op zo’n kort mogelijke tijd zo veel mogelijk calorieën verbranden? Let’s sweat it out! Want je wil wel vaker sporten, maar hebt geen tijd en energie om 3x/week 1,5u in de gym door te brengen? We got your back! Bij Move To...
Recente reacties