by Hanne Aerden | nov 25, 2021 | Beweging
Heb jij regelmatig enorm drukke dagen? Zorgt dit ervoor dat je niet meer aan sporten toe komt? En voel je je hier eigenlijk niet echt goed bij? Move To Happiness geeft jou graag enkele tips mee om ook op drukke dagen jouw favoriete workout te kunnen doen! Plan jouw...
by Hanne Aerden | nov 25, 2021 | Beweging, Welzijn
Het is november. Het zomeruur ging over naar het winteruur, de dagen zijn korter en de nachten langer. De “donkere dagen” zijn officieel aangebroken. Die donkere dagen zorgen er ook voor dat we niet altijd even veel zin en energie meer hebben om te gaan sporten....
by Hanne Aerden | nov 22, 2021 | Beweging
Step aerobics, je hebt er ongetwijfeld al wel van gehoord en je hebt er misschien al over nagedacht om zelf te starten met deze groepsles. Maar zit je nog met twijfels? Weet je niet meteen of deze les wel iets voor jou is? Bij Move To Happiness nemen we graag jouw...
by Hanne Aerden | okt 29, 2021 | Beweging
Meet Femke: een echte foodie die wel eens kan genieten van een 6 gangen menu en regelmatig op reis gaat. Femke vindt het belangrijk om zich goed te voelen in haar vel en vindt het daarom ook belangrijk om sport te integreren in haar dagelijks leven. En dat doet ze bij...
by Hanne Aerden | okt 5, 2021 | Beweging
Voor veel mensen is starten met yogalessen een grote stap. Lijkt het je te zweverig? Denk je niet lenig genoeg te zijn? Kan je niet stilzitten en houd je van prikkels? Vind je het moeilijk om jezelf over te geven aan de stilte? Geloof ons, yoga is er voor iedereen! We...
by Hanne Aerden | aug 20, 2021 | Beweging
Hi babymama! Proficiat! ❤️ Wat een leuke tijd hé!? Maar heb jij ook honderden vragen als het op workouts aankomt? Dat had ik in het begin van mijn zwangerschap ook. Je wilt wel blijven sporten, maar hoe? Welke oefeningen zijn goed en welke vermijd je beter, … Heel wat...
Recente reacties