Get grip on your energy levels

HAAL HET MEESTE UIT JOUW ENERGIE

Voor wie is dit programma?

➡️ Is jouw dagelijkse leven telkens druk, druk, druk?

➡️ Wil je alles perfect doen maar staat een gebrek aan tijd je vaak in de weg?

➡️ Ben je op zoek naar concrete handvaten die impact hebben en waar je meteen mee aan de slag kan?

Dan kunnen coaches Ellen Schouppe en Tara Kuklis jou zeker helpen in dit programma! Ontdek in vier weken hoe je het beste in jezelf naar boven kan halen, zonder dat het bakken energie kost.

Wat is het doel van dit programma?

Tijdens het programma leer je jouw persoonlijke energie-gevers en energie-vreters identificeren. Je maakt kennis met de vier deeldomeinen van energie en ontdekt hoe jij deze kan inzetten om jouw energielevels en levenskwaliteit te verbeteren. Zo leer je je energiebronnen aan te vullen en te verrijken. De concrete handvaten die coaches Ellen Schouppe en Tara Kuklis jou aanreiken zorgen voor meer grip op jouw energielevels.

Wat kan je verwachten?

Hands-on informatie over energie

In wetenschappelijk onderbouwde video’s worden basisconcepten van energie toegelicht. Je kan ze vervolgens toepassen op jouw huidige situatie.

 

Wekelijkse doe-opdrachten

Dankzij doe-opdrachten werk je toe naar betere mentale, fysieke, relationele en existentiële energie.

 

Verruiming van je kennis

Je krijgt een wekelijkse recap, om verder te kunnen bouwen op de kennis die je al hebt opgedaan.

Motivatie

Je wordt aangemoedigd door je coaches om het programma tot een goed einde te brengen en de kennis in te zetten om je levenskwaliteit te verbeteren.

How to Recharge Yourself

Coach Ellen Schouppe

 

Maak kennis met coach Ellen Schouppe. Zij begeleidt je bij het groeien van een fixed mindset naar een growth mindset.

Maar wie is Ellen Schouppe?

✔️Ellen is founder van Smart Mind methodologie.

✔️ Ze is auteur van het boek “De Ultieme Overwinning’ en co-auteur van het boek “Waarom ben ik zo moe?”.

✔️ Ze is sportpsycholoog van Team Belgium, de Belgian Cats en de Belgian Cheetahs.

How to Recharge Yourself

Coach Tara Kuklis

 

Maak kennis met coach Tara Kuklis. Zij begeleidt je, samen met coach Ellen Schouppe, bij het groeien van een fixed mindset naar een growth mindset.

Maar wie is Tara Kuklis?

✔️ Ze is opgeleid als psychologe en werkte tijdens haar studies al voor elite jeugdvoetbalteams.

✔️ Ze is auteur van het boek “De Ultieme Overwinning’.

✔️ Ze is sportpsycholoog bij clubs als OHL en Feyenoord.

✔️ Ze coacht teams in de bedrijfswereld naar high performing teams.

Laat je tijdens deze sessie inspireren door coach Tara Kuklis en Ellen Schouppe.