Lose weight

MEER ENERGIE, MINDER EXTRA KILOOTJES

Voor wie is het programma?

➡️ Heb jij al verschillende diëten geprobeerd, zonder langdurig resultaat?

➡️ Heb je te weinig tijd voor gezonde gewoontes?

➡️ Wil je genieten van het leven én gezond zijn?

Dan kan Jenny van den Brandt jou zeker helpen om jouw doelen te bereiken! Je bouwt een gezonde relatie op met sport en voeding, om ook na het traject jouw nieuwe, gezonde gewoontes te behouden.

Wat is het doel van dit programma?

Tijdens dit programma leer je gezonde gewoontes ontwikkelen om die extra kilootjes eraf te krijgen, en houden. Er wordt op een toegankelijke en haalbare manier naar een fitter lichaam toegewerkt. Je krijgt meer energie en futloze dagen zijn voor jou verleden tijd.

Lose weight gym - personal move

Wat kan je verwachten?

Opbouwende workouts

We laten verschillende homeworkouts (zonder materiaal) op je af. Tijdens het verloop van het 4-wekenprogramma worden de workouts langer en intenser. Zo kan je rustig opbouwen naar een betere conditie.

Voedingsadvies

Werk op een effectieve manier aan je gewicht. Emo-eten, etiketten lezen en metabolisme: je krijgt toegang tot alle nodige informatie én hands-on tips om praktisch aan de slag te gaan.

Ontspanning

In het programma is er ook ruimte voor stretching en extra motivatie van coach Jenny om te blijven doorgaan.

coach Jenny van den Brandt

Coach Jenny van den Brandt

 

Maak kennis met coach Jenny van den Brandt. Zij begeleidt je bij jouw fitness journey, op weg naar een betere gezondheid!

Maar wie is Jenny van den Brandt?

✔️ Verantwoordelijke van groepsles- en yogastudio The Vibe & Recharge
✔️ Groepslesinstructrice
✔️ Content creator voor The Vibe en Move To Happiness Hub

Laat je tijdens dit 4-weken lose weight-programma inspireren en motiveren door Jenny van den Brandt.

Lose Weight programma for men
Lose weight gym - personal move
Lose Weight programma for men