Meer focus voor meer balans en minder stress

VERHOOG JE FOCUS EN PRODUCTIVITEIT

Voor wie is het programma?

➡️ Zorgt jouw drukke agenda voor een gebrek aan energie en overdaad aan stress?

➡️ Zou jij graag meer quality time hebben met vrienden en familie?

➡️ Geraak jij moeilijk uit een vicieuze cirkel van slechte gewoontes?

Wellbeing-expert Ann De Bisschop neemt jou mee doorheen een traject waarin je energie en focus voelbaar verbeterd worden. Wil jij ontdekken hoe beweging, jouw ingesteldheid, slaap en voeding gelinkt zijn aan jouw focus en productiviteit? Dan is dit het programma voor jou!

Wat is het doel van het programma?

Tijdens dit traject creëren we bewustzijn over het belang van focus. Je meet, dankzij een zelftest, jouw vooruitgang en brengt in kaart hoe jij op enkele weken tijd grote stappen vooruit zet. Je krijgt meteen toepasbare tips voor meer balans en minder stress. Zo zal je ook na dit 4-wekentraject je nieuwe goede gewoontes volhouden.

Wat kan je verwachten?

 

Focustechnieken

Tijdens het 4-wekentraject leer je, aan de hand van korte video’s, jouw focus vergroten.

Nieuwe inzichten

Tijdens dit programma komen verschillende gerenommeerde experten aan het woord om hun tips in verband met focus en voeding, energie, beweging en slaap met jou te delen.

Meer structuur

In korte video’s krijg je tips in verband met structuur bij thuiswerken en pauzes en de ideale start van je dag.

Positiviteit

Dankzij inspirerende weektips ga jij positiever, en met meer focus, door de dag.

Ann De Bisschop

Coach Ann De Bisschop

 

Maak kennis met coach Ann De Bisschop. Zij begeleidt je bij het vergroten van je focus en het ervaren van minder stress.

Maar wie is Ann De Bisschop?

✔️ Ann is wellbeing expert en keynote speaker.

✔️ Voormalig Wellbeing director bij DPG Media

Laat je tijdens deze 4-weken inspiratiesessie inspireren door Ann De Bisschop.