Test growth mindset

Challenges

Fun en uitdagingen in je wellbeingbeleid? Met onze challenges gaan medewerkers op een leuke manier de uitdaging tegen elkaar aan. Wie beweegt het meeste? Wie kan een week suiker bannen? Welk team spendeert het meeste aandacht aan zelfzorg?

Challenges

Fun en uitdagingen in je wellbeingbeleid? Met onze challenges gaan medewerkers op een leuke manier de uitdaging tegen elkaar aan. Wie beweegt het meeste? Wie kan een week suiker bannen? Welk team spendeert het meeste aandacht aan zelfzorg?

Creatieve challenges over verschillende thema’s

Toned 

Welke medewerker beweegt het meeste? Welke afdeling is het actiefst?

Wie voert wekelijks de meeste workouts uit?

 

Energy 

Wie kan een week lang alle suiker bannen?

Een week zonder koffie? Challenge accepted!

 

Recharge 

Ga de uitdaging aan om me-time in te plannen.

Start to meditatie. Durf jij stilstaan?

 

Goede voornemens

Thema’s van mogelijke TONED challenges:

  • Beweeg challenge
  • Love your body challenge
  • The battle off “je bedrijf

 

Thema’s van mogelijke ENERGY challenges:

  • No sugar challenge
  • Create a new habit challenge
  • 10 minute office wellness challenges

 

Meditatie

Thema’s van mogelijke RECHARGE workshops:

  • Start to meditate
  • Recharge yourself challenge
  • Reflex

 

Wat naast de challenges?

We laten medewerkers niet los. Challenges zijn ideaal om de connectie tussen medewerkers hoog te houden en een leuke werksfeer te creëren. Daarnaast blijft het belangrijk je mensen op individueel vlak wellbeing keuzes te laten maken.

Inspiratie: workshops

Slaap, food en metabolisme, gewoontes, mindset, inpsirerend coachen, mindfullnes, office wellness, …

Activatie: 4 weken programma's

Individuele beweegprogramma’s: rug, shaping, yoga, … & lifestyle programma’s: slaap, voeding, gewoontes, …

Adoptie: één-op-één coaching

Individuele coaching, extra ondersteuning over onderwerpen naar keuze.

Motivatie: community

We doen dit samen! Gedeeld leed, is half leed! Challenges zorgen voor meer motivatie én connectie.

Lees onze lifestyle tips en inzichten:

Het belang van een goede nachtrust

Het belang van een goede nachtrust

Merk je dat je 's ochtends niet altijd met even veel energie uit je bed komt? Heb je op het werk regelmatig last van dipjes? Voel je je op elk moment van de dag heel erg moe? Dit kunnen allemaal oorzaken zijn van een slechte nachtrust. In deze video geven we jou het...

December werd gedoopt tot Recharge-maand bij PKF-VMB

December werd gedoopt tot Recharge-maand bij PKF-VMB

Een gepassioneerd team PKF-VMB, dat intussen de krachten gebundeld heeft met Moore, is een accounting kantoor met financiële experten die het verschil maken bij expansies, overnames, internationalisering, transformaties of start-ups. Ze houden van een uitdaging en...

Hoe blijf je fit bij een kantoorjob?

Hoe blijf je fit bij een kantoorjob?

Zit jij een hele dag achter je bureau? Merk je dat je daardoor minder fit bent, lijkt het alsof je aan het einde van de dag een stijve hark bent, krijg je last van nek- en rugpijn? Wij zetten enkele tips op een rijtje, zodat jij, ook al zit je dagelijks 8 uur op een...