Test growth mindset

Challenges

Fun en uitdagingen in je wellbeingbeleid? Met onze challenges gaan medewerkers op een leuke manier de uitdaging tegen elkaar aan. Wie beweegt het meeste? Wie kan een week suiker bannen? Welk team spendeert het meeste aandacht aan zelfzorg?

Challenges

Fun en uitdagingen in je wellbeingbeleid? Met onze challenges gaan medewerkers op een leuke manier de uitdaging tegen elkaar aan. Wie beweegt het meeste? Wie kan een week suiker bannen? Welk team spendeert het meeste aandacht aan zelfzorg?

Creatieve challenges over verschillende thema’s

Toned 

Welke medewerker beweegt het meeste? Welke afdeling is het actiefst?

Wie voert wekelijks de meeste workouts uit?

 

Energy 

Wie kan een week lang alle suiker bannen?

Een week zonder koffie? Challenge accepted!

 

Recharge 

Ga de uitdaging aan om me-time in te plannen.

Start to meditatie. Durf jij stilstaan?

 

Goede voornemens

Thema’s van mogelijke TONED challenges:

  • Beweeg challenge
  • Love your body challenge
  • The battle off “je bedrijf

 

Thema’s van mogelijke ENERGY challenges:

  • No sugar challenge
  • Create a new habit challenge
  • 10 minute office wellness challenges

 

Meditatie

Thema’s van mogelijke RECHARGE workshops:

  • Start to meditate
  • Recharge yourself challenge
  • Reflex

 

Wat naast de challenges?

We laten medewerkers niet los. Challenges zijn ideaal om de connectie tussen medewerkers hoog te houden en een leuke werksfeer te creëren. Daarnaast blijft het belangrijk je mensen op individueel vlak wellbeing keuzes te laten maken.

Inspiratie: workshops

Slaap, food en metabolisme, gewoontes, mindset, inpsirerend coachen, mindfullnes, office wellness, …

Activatie: 4 weken programma's

Individuele beweegprogramma’s: rug, shaping, yoga, … & lifestyle programma’s: slaap, voeding, gewoontes, …

Adoptie: één-op-één coaching

Individuele coaching, extra ondersteuning over onderwerpen naar keuze.

Motivatie: community

We doen dit samen! Gedeeld leed, is half leed! Challenges zorgen voor meer motivatie én connectie.

Lees onze lifestyle tips en inzichten:

Hoe blijf je fit bij een kantoorjob?

Hoe blijf je fit bij een kantoorjob?

Zit jij een hele dag achter je bureau? Merk je dat je daardoor minder fit bent, lijkt het alsof je aan het einde van de dag een stijve hark bent, krijg je last van nek- en rugpijn? Wij zetten enkele tips op een rijtje, zodat jij, ook al zit je dagelijks 8 uur op een...

Test growth mindset

Test growth mindset

Niet alleen je talenten en vaardigheden bepalen je succes, maar veel hangt ook af van je denkstijl. Met andere woorden, je mindset. De visie die je hebt over het ontwikkelen van kwaliteiten heeft een grote invloed op je dagelijkse handelingen. Mindset omschrijven we...

Positieve vibes met behulp van… een spiegel!

Positieve vibes met behulp van… een spiegel!

Vermijd jij ’s ochtends wel eens de spiegel, niet omdat je haar nog volledig in de war zit, maar gewoon omdat je niet zo graag naar jezelf kijkt? Geloof ons als we zeggen dat je niet de enige bent. Het is niet makkelijk om van jezelf te houden en het is al...