‘Dankzij HIIT kon ik de Titan Run probleemloos uitlopen’

door | 29 november 2018

Yannick is al jaren intensief bezig rond fitness en power. Krachttraining kent voor hem dan ook geen geheimen meer. Toch had hij lichte twijfels toen hij voor het eerste hoorde over HIIT. ‘Van wat ik te zien kreeg leek het me toch wel heftig, ik dacht niet dat ik voldoende conditie zou hebben om deze intensieve les te kunnen volgen’.

Zijn nieuwsgierigheid leidde hem toch mee in zijn beslissing om eens een les te proberen. Een beslissing waar hij geen spijt van had, integendeel:

‘Ik trainde altijd wel op kracht, maar mijn conditie verbeteren was een ander verhaal. De loopband, spinnen,… ik zag er niet echt een uitdaging in. Daarom was ik zo geïnteresseerd in de HIIT-lessen. En met resultaat: Sinds ik deze lessen volg voel ik me veel fitter. HIIT zet me aan om tot het uiterste te gaan, maar tegelijkertijd kan ik zelf mijn eigen tempo bepalen. Daardoor ga ik niet direct in overdrive. Mijn conditie is zienderogen verbeterd’

Dat Yannick zijn conditie verbeterde dankzij HIIT hielp hem ook om één van zijn persoonlijke doelen te behalen: ‘ik wou dit jaar zeker nog eens de Titan Run mee kunnen doen. Van voorgaande edities wist ik me te herinneren dat mijn conditie niet zo optimaal was. Dat was dit jaar wel even anders. Toen ik over de finishlijn kwam moest ik toch even lachen met het feit dat het zo vlot was gegaan. Op zo’n korte tijd was ik conditioneel als een komeet de lucht in geschoten!’

Sindsdien is Yannick een fervente fan van de HIIT-lessen. Hij kan het ook heel gemakkelijk inplannen in zijn drukke werkrooster: ‘Ik heb een zeer drukke agenda en bovendien zijn wij thuis aan het verbouwen. Ik probeer me altijd vrij te maken voor een workout, maar het is niet altijd even gemakkelijk de laatste maanden. Deze les is daarom de ideale oplossing. Op een half uur heb ik de ideale workout achter de kiezen!

Ik zou het zeker aan iedereen kunnen aanraden. Power profielen die zoeken naar een spannende uitdaging zullen het me zeker kunnen navertellen. Je gaat echt helemaal kapot, helemaal tot het uiterste! Door met zware gewichten te werken bouw ik ook meer kracht op en tegelijkertijd behandel je alle spiergroepen. Ik vind het vooral een zeer complete body training. Wat het ook zo leuk maakt, is dat het zeer afwisselend is. Om de 4 weken is er een andere indeling van de training. Die afwisseling zorgt ervoor dat ik mijn lichaam elke keer opnieuw kan triggeren om er volledig voor te gaan!’

Klinkt dit een mooi verhaal voor jou? Probeer zelf eens een HIIT-les en ontdek hoe het je leven op korte tijd kan veranderen!

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten