Doe de Fatburner challenge

Niet veel tijd deze week? Wil je toch graag actief zijn? Dan is deze fatburner challenge ideaal voor jou. Geef het beste van jezelf in deze korte, maar krachtige workout.

Kracht & Cardio

Dorien doet samen met jullie 5 intensieve kracht- en cardio oefeningen. De bedoeling is elke oefening gedurende 50 seconden vol te houden, tussen elke oefening kan je 10 seconden rust nemen. Als je de ganse reeks 2x herhaald, heb je er een leuke en intensieve workout van 10 minuten opzitten.