Beweegtussendoortjes
10’ beweegmoment
Rugklachten? Minder flexibel? Stramme spieren? Het hoeft niet altijd moeilijk te zijn om deugd te doen. Deze op bindweefsel geïnspireerde wokrout zorgt ervoor dat je meer bewegingsvrijheid krijgt tussen je gewrichten. Stretchen en loslaten. Genieten!
Get ready
We starten met een reeks oefeningen om ons lichaamsbewustzijn te vergroten.
Flow
We plakken een reeks relatief makkelijke oefeningen achter elkaar in een vloeiende serie. Dit is de Flow. Weinig nadenken, veel bewegen.
Feel free
We eindigen met een laatste deugddoende oefening om onszelf vrij te voelen.
78% kiest voor een Happy
Happy
coins45
- ✔️ Train waar en wanneer jij wil – op eigen tempo
- ✔️ Meer dan 80 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse nieuwe workouts en yoga classes
- ✔️12 maanden toegang
- ✅ VIP Membership
- ✅ Toegang tot 7 kant-en-klare programma’s twv €343
- ✅ 10 E-Books met recepten, food- en ontspanningstips twv €90
22% kiest voor een Go
Go
coins30
- ✔️ Train waar en wanneer jij wil – op eigen tempo
- ✔️ Meer dan 80 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse nieuwe workouts en yoga classes
- ✔️12 maanden toegang
- ❌ Geen Vip membership
- ❌ Geen toegang tot de kant-en-klare programma’s
- ❌ Geen toegang tot E-books
