quick shape (under 15 min)

Toned

Move at Home

UNDER 15 MIN WORKOUTS

Herkenbaar?

✅  Heb je wel zin om vaker te sporten, maar heb je gewoon te weinig tijd?

✅  Start je vaak met goede moed, maar ios volhouden lastig?

✅  Zoek je efficiënte workouts, maar weet je niet waar te beginnen zoeken?

Start vandaag en …

➡️  Ontdek hoe je de meeste calorieën verbrandt op minder dan 15 minuten per dag. 

➡️  Zie snel welke workout je best wanneer doet, je ontvangt een kant-en-klaar schema met effectieve workouts.

➡️  Krijg meer energie, minder stress én voel je weer zelfzeker!

Wat kan je verwachten?

Full Body workouts

Op de beat van de muziek train je je volledige lichaam op nog geen 15 minuten tijd.

Booty workouts

Let’s go for a gorgeous booty à la Beyoncé under 15 minutes!

Cardio workouts

HIIT it! We gaan in no time voor een betere conditie.

Core workouts

In minder dan 15 minuten strakke buikspieren.

Wil je toegang tot het programma? Kies dan Happy:

78% kiest voor een Happy

22% kiest voor een Go