KIDS- & TIENERBOXING
60’ sessie
Wil jouw tiener al langer boksen? Maar weet je niet of dat wel verantwoord is? Deze groepsles bij Move To Happiness is specifiek en op maat van kids. We boksen zonder fysiek contact, dus geen kans op blauwe ogen! Fun staat steeds voorop! Groepjes worden ingedeeld per leeftijdscategorie.
De nieuwe 12 weken reeks loopt van 29 juni tot 19 september!
Kids: 9 – 12 jaar
Woensdag 16u30 – 17u30
Teens: 13 – 15 jaar
Donderdag 18u – 19u
Hoe ziet de opbouw van de les eruit?
Get ready
We starten de les met een opwarming in spelvorm.
Boxing time
Tijdens deze les beoefenen we boxing op spelende wijze. Zonder kans op blauwe ogen of uitgeslagen tanden. Tijdens de trainingen staat plezier voorop. We werken op een leuke en pittige manier aan onze conditie. We leren de basistechnieken van boxing, waardoor ook onze coördinatie en snelheid verbetert.
Circuit training
We eindigen met een circuit om het volledige lichaam nog even aan het werk te zetten. Deze afwisseling zorgt ervoor dat het nooit saai wordt!