MOTORSKILLS: FITNESS VOOR KIDS & TIENERS
60’ sessie
In deze groepsles zitten verschillende activiteiten en gevarieerde oefeningen om de motorische vaardigheden en fysieke fitheid van de kids en tieners te verbeteren. We stomen het lichaam op een leuke manier klaar voor de groei naar volwassenheid. Fun staat steeds voorop! Groepjes worden per leeftijdscategorie ingedeeld.
De nieuwe 12 weken reeks start op dinsdag 28 september 2021.
Motorskills Kids
8 - 12 jaar
Dinsdag 16u45 - 17u45
Motorskills Tieners
13 - 15 jaar
Dinsdag 17u45 - 18u45
Hoe ziet de les eruit?
Get ready
We starten de les met een opwarming in spelvorm.
Sport time
Tijdens de kern van de les werken we een leuk circuit af. We schuiven door en werken verschillende oefeningen rond coördinatie, uithoudingsvermogen en flexibiliteit af. De afwisseling zorgt voor extra fun!
Cooling down
We eindigen met een korte stretching van de getrainde spieren.
Eerst eens testen?
Motorskills
Kids van 8-12 jaar
€112
- Maximum 18 deelnemers
- 12 lessen van 1u
Motorskills
Tieners van 13-15 jaar
€112
- Maximum 18 deelnemers
- 12 lessen van 1u
Kalender
