Groepslessen

ZUMBA

zumba

Tijdens de groepsles Zumba kan je helemaal losgaan en lekker dansen op zuiderse muziek. Al lang geen hype meer, Zumba is een echt blijvertje! Klaar voor een feestje?

bodypump (les mills)

Tijdens de groepsles BodyPump wordt er getraind met gewichten. Het doel is om je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen. Doordat er veel herhalingen worden gedaan met weinig gewicht, kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen.

bodypump

PINK BOXING

pINK BOXING

Pink boxing is exclusief voor vrouwen en dé perfecte balans tussen kei hard trainen en plezier. De les biedt het beste uit twee disciplines: boxing, zonder fysiek contact, gecombineerd met functionele circuittraining.

crossboxing

Bij Cross Boxing schakelen we een niveau hoger dan bij Pink Boxing. Het is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen. Bij deze unieke training is er geen sprake van fysiek contact.  Are you ready for the next level?

crossboxing

CORE

Core

Gedurende 30 minuten train je volop buikspieren. Deze les versterkt buik- en rugspieren en het verbetert je functionele kracht. Zo heb jij een sterke core en ben je beter bestand tegen blessures.

Strong By Zumba

Een pittige high intensity interval training op de beats van de muziek. Het beste van twee werelden gecombineerd. Want door de hoge intensiteit zal je ook na de les nog calorieën blijven verbranden. En door de musicvibes heb je een gans uur plezier!

STRONG BY ZUMBA

BOOTY

BOOTY

Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze les van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje.

indoor cycling

Je conditie naar een hoger niveau tillen terwijl je fietst op opzwepende muziek? Trainen kan op wattage en op hartslag. Samen sporten, maar ieder op zijn tempo! De ideale combinatie!

Volg spinninglessen met de nieuwste bikes van Tomahawk.

indoorcyling

BBB

bbb

Tijdens deze groepsles worden buik, billen en benen versterkt. De bewegingen zorgen voor verbetering van conditie, kracht en lenigheid.

BBB is de ideale groepsles om aan je figuur te werken!

BURN

Weinig tijd? Dan is Burn de oplossing voor jou! Het is dé les voor wie zijn/haar fysieke grenzen wilt uitdagen. Deze high intensity interval workout is zo effectief omdat je, dankzij de hoge intensiteit, nog lang na de training calorieën blijft verbranden.

BURN

STRONG MEN/WOMEN WORKOUT

STRONG MEN/WOMEN WORKOUT

HIIT staat voor high intensity interval training. Tijdens deze korte strength circuit training van 30 minuten gaan we aan de slag met intensieve intervallen. Na de inspanning geniet je even rust, om er vervolgens weer voluit tegenaan te gaan. Go hard or go home!

FATBURNER

Fatburning is een les met afwisselende intensiteit, gericht op vetverbranding. Cardio en kracht komen beide aan bod. Zweten, zwoegen en een grote portie fun! Extra meegenomen: je energieniveau gaat pijlsnel omhoog.

FATBURNER

TOTAL BODY WORKOUT

TOTAL BODY WORKOUT

Zoals de naam zelf zegt, is Total Body workout een intensieve les waarin we ons volledige lichaam shapen. Focus ligt gedurende 45 minuten op spiervesteviging.

VRAAG JE GRATIS PROEFLES AAN

  • April 2020

    Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30

35 CREDITS

 €45, 00/ 4 weken

+/- 4 lessen/ 4 weken

  • Ben je nog niet eerder lid geweest van Move To Happiness? De eerste keer betaal je een communityfee van €75
  • Minimale contractperiode van 12 weken, nadien vierwekelijks opzegbaar

51 CREDITS

 €60, 00/ 4 weken

+/- 6 lessen/4 weken

  • = 5 gratis credits
  • Ben je nog niet eerder lid geweest van Move To Happiness? De eerste keer betaal je een communityfee van €75
  • Minimale contractperiode van 12 weken, nadien vierwekelijks opzegbaar

69 CREDITS

 €75, 00/ 4 weken

+/- 8 lessen/4 weken 

  • = 11 gratis credits
  • Ben je nog niet eerder lid geweest van Move To Happiness? De eerste keer betaal je een communityfee van €75
  • Minimale contractperiode van 12 weken, nadien vierwekelijks opzegbaar

DOE WAT WERKT VOOR JOU. LEEF JE DROOM EN GROEI!

ELK LIDMAATSCHAP OMVAT

Deze credits zijn ook geldig om Yoga te volgen bij Recharge (Powered by Move To Happiness)

Neem tot 5 credits mee naar de volgende periode

Bonuscredits vanaf 5 deelnames per week

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten