Groepslessen

Yogilates

Yogilates is een combinatie van Yoga en Pilates. We werken aan jouw flexibiliteit en kracht en zoeken samen naar rust en ontspanning.

No more stress!

YOGILATES

PINK BOXING

pINK BOXING

Pink boxing is exclusief voor vrouwen en dé perfecte balans tussen kei hard trainen en plezier. De les biedt het beste uit twee disciplines: boxing, zonder fysiek contact, gecombineerd met functionele circuittraining.

Bodyjam (les mills)

BodyJam is een groepsles waarbij je vrij bent om de sensatie van dans te beleven. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op de coolste muziek. Het fun aspect en het cardio aspect zijn bij BodyJam even belangrijk.

Ready to shake it off?

BODYJAM

BUIKSPIEREN

BUIKSPIEREN

Gedurende 30 minuten train je volop buikspieren. Deze les versterkt buik- en rugspieren en het verbetert je functionele kracht. Zo heb jij een sterke core en ben je beter bestand tegen blessures.

yoga

Vind rust en ontspanning tijdens onze yogalessen. Yoga versterkt de spieren en verbetert de lenigheid en beweeglijkheid. Als positief extraatje helpt het stress te reduceren.

yoga

MOBILITY training

MOBILITY training

Beweging is een van de belangrijkste zaken voor een flexibel lichaam. Zo begint alles bij de lenigheid van je voeten … gek maar waar!
Ontdek makkelijke bewegingen en verschillende tips om soepeler te bewegen en je beweeglijkheid te vergroten.

Ga weer flexibel door het leven!

bodypump (les mills)

Tijdens de groepsles BodyPump wordt er getraind met gewichten. Het doel is om je kracht en uithoudingsvermogen naar een hoger niveau te tillen. Doordat er veel herhalingen worden gedaan met weinig gewicht, kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen.

bodypump

BBB

bbb

Tijdens deze groepsles worden buik, billen en benen versterkt. De bewegingen zorgen voor verbetering van conditie, kracht en lenigheid.

BBB is de ideale groepsles om aan je figuur te werken!

indoor cycling

Je conditie naar een hoger niveau tillen terwijl je fietst op opzwepende muziek? Trainen kan op wattage en op hartslag. Samen sporten, maar ieder op zijn tempo! De ideale combinatie!

Volg spinninglessen met de nieuwste bikes van Tomahawk.

indoorcyling

Bodycombat

bodycombat (les mills)

BodyCombat combineert bewegingen uit verschillende zelfverdedigingsdisciplines. Er worden dus zowel intensieve en explosieve, alsook rustige en ontspannende bewegingen uitgevoerd. Dit alles gericht op evenwicht, concentratie en coördinatie. Zowel beginnende als ervaren vechters krijgen voldoende gelegenheid om hun techniek te polijsten en de intensiteit op te voeren.

crossboxing

Cross Boxing is de next-level trainingsmethode en is gemixt, pittig, (in)spannend, uitdagend en is daarmee uitermate geschikt voor mannen en (stoere) vrouwen. Bij deze unieke training is er geen sprake van fysiek contact. Het is de perfecte workout voor iedereen, nu en in de toekomst. Are you ready for the next level?

crossboxing

Hoe gaan we te werk?

 

BEURTENKAART

  • Betaal enkel als je komt
  • Kies tussen al je favoriete groepslessen
  • Gratis toegang tot Happy Days

ONBEPERKT GROEPSLESSEN

  • Bespaar geld als je 2x/week komt
  • Kies tussen al je favoriete groepslessen
  • Altijd je favoriete trainingsprogramma bij de hand via app
  • Gratis toegang tot Happy Days

10 beurten   €130

20 beurten   €220

 

26 weken   €19,85/week   

52 weken   €16,85/week   

78 weken   €14,85/week   

De eerste keer + éénmalige membershipfee

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten