Intensieve uitlaatklep

Vraag proefles aan

ELKE DAG MEER UIT JEZELF HALEN

INTeNSIeVe UITLAATKLEP

BodyCombat combineert bewegingen uit verschillende zelfverdedigingsdisciplines. We mixen intensieve en explosieve moves met rustige en ontspannende bewegingen.

HOE ZIET DE OPBOUW VAN BODYCOMBAT ERUIT?

Opwarmen

Alle bewegingen uit de les worden aangeleerd. We maken ons klaar om mentaal en fysiek het beste van onszelf te geven.

Kern van de workout

We brengen ons ganse lichaam in beweging met focus op snelheid, kracht en uithoudingsvermogen. We gaan voor energie in elke combo.

Stretchen

We eindigen de les met enkele spiererstevigende oefeningen en een cooling-down.

BodyCombat, iets voor jou?

BodyCombat is pure fun en heeft heel wat voordelen! Het verbetert je spierkracht en uithoudingsvermogen. Ook je flexibiliteit, lenigheid en balans worden onder handen genomen.

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten