Verslaafd aan dans

Vraag proefles aan

ELKE DAG MEER UIT JEZELF HALEN

 vERslAAfd aan DAns

BodyJam is een groepsles waarbij je vrij bent om de sensatie van dans te beleven. Een verslavende mix van de nieuwste dansstijlen op de coolste muziek.

HOE ZIET DE OPBOUW VAN BODYJAM ERUIT?

Opwarmen

We gaan van start met eenvoudige bewegingen om schouders, borst en heupen lekker los te schudden en op te warmen. We leren isoleren.

Kern van de workout

Alle pasjes worden één voor één doorgenomen en geoefend. Nadien plakken we alles aan elkaar tot een toffe choreografie. Verschillende dansstijlen komen aan bod. Ga volledig uit je dak!

Stretchen

We eindigen met een groove down fase.

BodyJam, iets voor jou?

Als je houdt van dansen is BodyJam zeker iets voor jou. Het is een dans workout die je coördinatie sterk zal verbeteren.

NIeTS hOUDT JE TeGEN