Strakke billen

Vraag proefles aan

ELKE DAG MEER UIT JEZELF HALEN

sTRAkke BillEn

Wil jij ook een gorgeous booty à la Beyoncé? Tijdens deze les van 30 minuten volgen de meest effectieve butt-moves elkaar op. Een heerlijke burn op slechts een half uurtje.

HOE ZIET DE OPBOUW VAN BOOTY ERUIT?

Opwarmen

We starten met enkele simpele oefeningen om bewustwording van het lichaam te vergroten.

Kern van de workout

De focus ligt 30 minuten lang op billen en benen. Hello shape!

Einde van de workout

We eindigen met een korte stretch van de getrainde spieren.

Booty, iets voor jou?

Klaar voor een strakke booty? Voel je de Burn nu al? Dan is deze les van 30 minuten ideaal voor jou!

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten