Stilstaan is vooruitgaan

Vraag proefles aan

ELKE DAG MEER UIT JEZELF HALEN

stil staan is vooruitgaan

Stilstaan is een hele uitdaging in deze snelle wereld. Toch, stilstaan is vooruitgaan. Bij Yin Yoga worden posities langer vastgehouden, waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je lichaam volledig ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.

HOE ZIET DE OPBOUW VAN YOGA ERUIT?

Ademhalingsoefeningen

We worden ons bewust van ons lichaam. We brengen onszelf naar het hier en nu.

Asana’s

We gaan aan de slag met stretching en houdingen die we tussen de 1-5 minuten vasthouden.

Relaxatie

We brengen ons lichaam in diepe ontspanning.

Yin Yoga, iets voor jou?

Heb je lichaamsklachten of pijnlijke gewrichten? Heb je vaak last van spanning en stress? Ben je een beginner of gevorderd in Yoga, de zachte Yin Yoga is voor iedereen toegankelijk! Klaar om je over te geven aan het nu? Stilstaan is vooruitgaan.

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten