Het succesverhaal van Inge

door | 4 augustus 2017

“Ik, sporten? 20 jaar geleden zeker: wekelijks een duiktraining en in het weekend gaan duiken in de Oosterschelde. Maar nu? Ondertussen was ik een echte ‘couchpatato’ geworden. Dagelijks had ik pijn aan m’n spieren en gewrichten. Een gevolg van te veel stress in het verleden. Zonder pijnstillers kwam ik de dag niet door. Een specialist gaf me dan ook de keuze: naar de kinesist of naar de fitness om mijn spieren te conditioneren en me beter te voelen.

Gaan fitnessen om minder pijn te hebben? Het leek een grap. Maar wie niet waagt, niet wint. Dus ik trok naar Move To Happiness en deed mijn verhaal aan een van de coaches. Mijn conditie was onder nul, dus deze moest opgebouwd worden. Maar lopen lukte niet wegens te belastend, fietsen ging ook al niet te vlot. Al wandelend ging ik mijn conditie moeten verbeteren. Hoewel ik dacht ‘dit lukt nooit’, was ik toch gemotiveerd. Mijn motivatie? Naar Nepal reizen en daar een berg opwandelen.

De coaches hadden veel aandacht voor me. Ze vroegen me vaak hoe ik me voelde en of ik pijn had, of de training lukte, … Als dat niet het geval was, dan zochten we samen een oplossing. Desondanks dat het opbouwen van de conditie trager ging dan verwacht, voelde ik het positieve effect van trainen. Ik voelde minder pijn, kon dagen na elkaar zonder pijnstillers en had meer energie. Ondertussen sport ik elke week drie keer. Moet ik een keertje overslaan, vind ik dat vreselijk.

Mijn testresultaten zijn super. Mijn conditie is verbeterd, ik speelde onverwachts 7 kilo kwijt, ben overal zoveel strakker. En daarbovenop is mijn algemeen welzijnsgevoel er enorm op vooruitgegaan. Voor ik startte had ik zoveel schrik ‘bekeken’ te worden. Een schrik die veel startende sporters hebben. Wel, ik heb me geen één keer bekeken gevoeld. Nu misschien wel, maar dan is het omdat ik er zoveel beter uitzie. 

Ik heb geen pijnstillers meer nodig, ik heb die berg in Nepal beklommen én het ging makkelijker dan verwacht. Gisteren heb ik voor het eerst 10 minuten gelopen en ik had nog lager kunnen doorgaan. En vandaag? Geen last. 

YES I CAN!!!”

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten