Hoe bart zich klaarstoomde voor de marathon

door | 7 juli 2017

Bart liep dit jaar de marathon in 3u48 minuten. Voor zijn laatste voorbereidingen volgde hij een 12 weken module bij Move To Happiness. Lees hier zijn ervaringen en laat je motiveren.

Mijn doelstelling bereiken in 12 weken? Ik had er wel wat vragen bij. Hoe implementeer ik de module in m’n dagelijkse leven? Hoeveel tijd moet ik wekelijks investeren om de module correct te volgen?

Al snel kwamen er antwoorden op al m’n vragen. De eerste twee weken van de module waren meteen vrij intensief. De goede indeling van de module zorgde ervoor dat week drie een herstelweek was.

Na week drie waren de batterijen zowel mentaal als fysiek opnieuw opgeladen. Hierdoor kon ik week vier met 100% motivatie en focus starten. De eerste vorderingen van de module waren ook meteen zichtbaar in week vier. Alle twijfels die ik eerder had, verdwenen als sneeuw voor de zon. Gemotiveerd en met een goed gevoel kon ik de resterende weken van de module afronden.

Deze module is een aanrader voor sporters die zich op een korte periode willen klaarstomen voor een bepaalde uitdaging of wedstrijd. Ook sporters die hun basisconditie naar een hoger niveau willen tillen, zullen hier uitgedaagd worden. De module geeft een goede begeleiding en ondersteuning. De meerdere testen en programma updates gedurende de 12 weken zorgen ervoor dat je goed kan opvolgen welke vorderingen je maakt. Dankzij de goede begeleiding word je extra gemotiveerd om elke stap van de module zo correct mogelijk uit te voeren en een maximum resultaat te bekomen.

De andere sporters die deze module volgen, gaven mij persoonlijk een sportief competitie gevoel waardoor de motivatie optimaal bleef.

 

Wil je meer info over de module ‘Run, Run, Run’ die Bart volgde? Neem hier dan zeker een kijkje en vraag je proefsessie aan. Aan de hand van jouw persoonlijke doelstelling, kan je dan samen met een coach jouw ideale traject bepalen.

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten