KiEs je pErsoonlijke doelstelling
shape & figuur
SLANK EN FIT LICHAAM
Het getal op de weegschaal verandert niet, ondanks je effort voor meer bewegen en gezonde voeding? Je voelt je vaak onzeker, waardoor je kledij kiest die je ‘zwakke plekjes’ verdoezelt?
Power & kracht
AFLIJNING EN SPIERKRACHT
Is die gedroomde sixpack maar een luttele twopack? Neem enkel genoegen met de allerbeste versie van jezelf. Ontdek de succesfactoren van een sterk lichaam.
energy
NIEUWE ENERGIE
Dagelijks last van een namiddag-dipje? Slaap je slecht? Sportief succes vertaalt zich niet in zweetdruppels. Je voelt het in je hoofd en je lijf!
body & mind
BALANS
Stress en een hoge werkdruk? Zoek je een manier om je hoofd leeg te maken? Doorbreek de sleur en kies even voor jezelf.
sport
SPORTIEVE UITDAGING
Wil je volgend jaar een (halve) marathon lopen? Klaar voor een top wielen seizoen? Schakel een versnelling hoger en verbeter je sportprestaties.
Fun
SPORTEN IN GROEP
Vind je alleen sporten saai? Of vind je het moeilijk jezelf te motiveren? Want eerlijk… niemand merkt het toch als je die workout eens overslaat? Samen kan je altijd net dat tikkeltje meer.