Meditatie
7’ meditatie
Deze meditatie brengt je stresslevel naar beneden. Even een klein kwartiertje voor jezelf, met een deugddoende meditatie van 7 minuten. Heerlijk!
Enjoy!
Meer van deze video’s?
Move To Happiness heeft een breed aanbod voor bedrijven én individuen.
Corporate aanbod
Je medewerkers sensibiliseren om op een leuke en laagdrempelige manier aan hun gezondheid te werken: op fysiek, mentaal en sociaal vlak?
Een totaalaanbod voorzien waar elke medewerker zijn gading in vindt, is geen eenvoudige of snelle klus. Dat begrijpen wij! Daarom bieden we jou een handige plug&play oplossing waarmee medewerkers op hun eigen ritme, online en offline, kunnen bouwen aan hun geluk en gezondheid. Met focus op fysiek, mentaal én sociaal welzijn.
Meteen aan de slag
Wil jij meer me-time inplannen, maar weet je niet wanneer?
Lekker makkelijk thuis aan de slag met korte beweegmomentjes, pittige workouts en yogasessies? Daarnaast kan je op het vernieuwde Move To Happiness-wellbeing platform ook aan de slag om je slaap te boosten, lekker lang te leven dankzij de voedingsprogramma’s van Michaël Sels, je energielevel opkrikken, evolueren naar een growth mindset, …
