fitness voor TiEners

Motorskills

9, 10, 11, 12, 13 en 14 jarigen 
Wist je dat jongeren gemiddeld 7 uur per dag stil zitten? Sechts 7% van 10-17 jarigen beweegt voldoende volgens de norm! In deze groepsles zitten verschillende activiteiten en gevarieerde oefeningen om de motorische vaardigheden en fysieke fitheid van de tieners te verbeteren. We stomen het lichaam op een leuke manier klaar voor de groei naar volwassenheid. Fun staat steeds voorop!

Start to fitness

15 – 16 jarigen
Heel wat jongeren willen graag starten met fitness en krachttraining. Maar is dit wel verantwoord? En hoe zwaar mogen ze dan trainen? Krachttraining is niet leer schadelijk voor spieren en gewrichten dan andere sporten. Een foute techniek daarentegen wel. Tijdens deze les gaan jongeren, onder begeleiding van een coach, veilig aan de slag met conditie- en krachttraining. 

Kies wanneer voor jou het beste past:

9 – 10 jarigen: maandag 17u of woensdag 14u

11 – 12 jarigen: maandag 18u of dinsdag 17u

13 – 14 jarigen: woensdag 15u

15 – 16 jarigen: woensdag 16u of woensdag 17u

10 weken

€89
Voor 10 weken

Max. 12 tieners per groep

De plaatsen zijn beperkt
Wees er dus snel bij!

MOTORSKILLS (fitness voor tieners)

 

89,00

9,10, 11, 12, 13 en 14 jarigen

  • Motorische vaardigheden, coördinatie, uithoudingsvermogen, mobiliteit
  • Start 29 april
  • 10 weken

Kalender:

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten