MOVE TO BODY & MIND

RUST in 12 weken

Doorbreek de sleur. Ontsnap even aan de drukke realiteit. Kies voor jezelf. En geef je lichaam nieuwe energie. Groei mentaal én fysiek. Vind tijd om lichaam en geest in balans te brengen. En benut je volledig potentieel.

Vind balans

  • ontspannen
  • nieuwe energie
  • mentaal én fysiek sterker

KIES HET PROGRAMMA DAT BIJ JE PAST

werk gedurende 12 weken aan jouw specifieke doelstelling

START TO BALANCE

body & mind in balans

  • Ontspan lichaam en geest
  • Gezonde nachtrust
  • Dag vol energie

NO STRESS

Verlaag je stresslevel

  • Geef burnout geen kans
  • Maak je hoofd leeg
  • Benut je volledig potentieel

MINDFULL MOVEMENT

Herontdek jezelf

  • Bewustwording als sleutel tot geluk
  • Welverdiende me-time
  • Geef je lichaam nieuwe energie

12 Weken modules

GA IN 12 WEKEN SNEL NAAR RESULTAAT

90DAY’S TO BALANCE

HET DUURT 90 DAGEN EEN NIEUWE GEWOONTE AAN TE LEREN

We stellen een individueel beweegprofiel samen. Met een persoonlijk programma, de motivatie van onze coaches en je mede-movers zal je zeker een mooi resultaat kunnen neerzetten.

R

SNEL & RESULTAATGERICHT

Streef nu in 12 weken, snel en zonder verder commitment, je doelen na. Dankzij de korte opvolging geniet je van een intensieve begeleiding. Maar liefst 3 keer binnen de 12 weken module brengen we je vorderingen in kaart.

FUN

Dankzij de leuke opdeling van het programma is er voor elk wat wils. Een individueel programma, een personal coach voor advies, een rustgevende groepsles. Resultaat, fun en sociaal contact in één pakket.

Heb jij soms ook het gevoel jezelf achterna te hollen? Met deze tips start je de dag helemaal zen!

Move to relax

Neem af en toe tijd voor jezelf. Plan ontspanning en beweging in je agenda. Je lichaam verdient het.

Move to yourself

Creëer bewustwording van je eigen lichaam. En kom dichter bij je ultieme en gelukkige ik.

body & mind in balans

Ken je het gevoel jezelf steeds achterna te hollen? Kamp je met een hoge werkdruk die met je nachtrust speelt? Je hebt 6 tassen koffie per dag nodig en nog vraag je je af of je nu alles uit je dag hebt gehaald? ’s Avonds lijkt het alsof je een marathon hebt gelopen, mét tegenwind. Tijd voor meer balans!

NIeTS hOUDT JE TeGEN

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten