Core: Killer abs
30’ workout
Tijdens de les core trainen we gedurende 30 minuten onze buikspieren. Deze les versterkt buik- en rugspieren en het verbetert je functionele kracht. Zo heb je een sterke core en ben je beter bestand tegen blessures.
Get ready
We warmen het lichaam op en creëren beswustwording.
Feel the burn – Love the burn
De focus tijdens de sessie ligt op onze buik- en rugspieren. We gaan voor een ultrasterke
core (romp). Hello sixpack!
Cooling down
We eindigen met een korte stretch van de getrainde spieren.
22% kiest voor een Go
Go
€9,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ❌ Geen Vip membership
- ❌ Geen toegang tot E-books
- ❌ Geen toegang tot de specifieke programma’s
78% kiest voor een Happy
Happy
€14,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 zalige workouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ✅ Toegang tot 5 verschillende specifieke programma’s twv € 245
- ✅ 8 verschillende E-Books boordevol inspiratie twv € 72 (recepten, boodschappen, ontspanningstips,…)
- ✅ VIP Membership