HATHA YOGA
45’ workout
Hatha Yoga is de meeste traditionele vorm van Yoga. Je vindt rust en ontspanning. Hatha Yoga versterkt je spieren, verbetert je lenigheid en beweeglijkheid. Tijdens de les ervaar je inspanning en ontspanning, zo ontwikkel je lichaams- en adembewustzijn.
Get ready
We drijven het tempo geleidelijk aan op zodat onze spieren op een gezonde manier warm krijgen.
Asana's
We voeren een serie opzichzelfstaande oefeningen uit. Elke houding neem je aan op een vloeiende, natuurlijke wijze. Zonder forceren.
Relaxatie
We brengen ons lichaam in diepe ontspanning.
22% kiest voor een Go
Go
€9,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ❌ Geen Vip membership
- ❌ Geen toegang tot E-books
- ❌ Geen toegang tot de specifieke programma’s
78% kiest voor een Happy
Happy
€14,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 zalige workouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ✅ Toegang tot 5 verschillende specifieke programma’s twv € 245
- ✅ 8 verschillende E-Books boordevol inspiratie twv € 72 (recepten, boodschappen, ontspanningstips,…)
- ✅ VIP Membership