Persoonlijk thuisschema

Toned

Move at Home

Persoonlijk home schema

Train anywhere, anytime

✅ Wil je niet elke week naar onze gym komen, maar wil je wel genieten van onze begeleiding?

✅ Wil je kant-en-klare workouts die op jou persoonlijk zijn afgestemd?

✅ Ben je benieuwd hoe het vandaag is gesteld met je conditie?

➡️ Kom éénmalig langs onze club voor een conditietest / persoonlijk trainingsprogramma en ga thuis, buiten of in een gym aan de slag.

➡️ Behoud de vrijheid van jou trainingsplek, maar geniet wel professioneel advies!

➡️ Kom één keer om de 6 à 8 weken bij je coach ter opvolging.

Conditietest

Meet je maximale hartslag. Waar sta je vandaag? Waar wil je naartoe? Breng je vorderingen in kaart door je één keer om de acht weken te laten testen.

Bodyscan

Tijdens een lichaamsmeting bekijken we je vetpercentage, spiermassa, metabolische leeftijd, …

Persoonlijke programma

Eén van de MTH coaches stelt een persoonlijk programma voor je op. jij beslist waar je traint: in de gym, thuis of buiten.