Recharge Yourself programma

 Recharge

Geef jouw mentale gezondheid prioriteit.

Recharge Yourself programma

 Recharge

Geef jouw mentale gezondheid prioriteit, want jij verdient me-time!

Recharge yourself programma

Geef jouw mentale gezondheid prioriteit

✅ Heb jij wel eens last van een onzeker en onrustig gevoel?

✅ Valt minder sociaal contact je zwaar?

Wanneer nam je de laatste keer even tijd voor jezelf?

➡️ Ontdek hoe je kan opladen én loslaten en dit in slechts 4 weken.

➡️ Zorg met liefde voor je lichaam en geest!

➡️ Kom dicht bij jezelf en vind rust.

4x Hatha Yoga

Hatha Yoga is een fysieke yogavorm waarbij we onszelf uitdagen om onze lichamelijke grenzen te verkennen. Door de uitdagingen die we ins ons lichaam ervaren, verleggen we ook de grenzen van ons ‘mind’ waardoor we makkelijker de uitdagingen in ons leven doorstaan. Met Hatha Yoga starten we de week telkens energiek!

4x meditatie

Wekelijks zorgen we voor een nieuwe meditatie van 10 minuten. We werken vooral op ademhaling. Er is bewezen dat wanneer je regelmatig mediteert, je op het einde van de maand tot 40% minder stress hebt, je voelt je minder angstig en hebt een betere emotionele balans. We nodigen je uit deze meditatie in elke dag mee te nemen.

3x Yin Yoga

Aan het einde van elke week nemen we een moment om te vertragen en de ervaringen van de dag los te laten. Bij Yin Yoga worden posities langer aangehouden waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je volledig lichaam ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.

 

1x Kundalini Yoga

Kundalini Yoga helpt je bewust te worden van je fysieke, mentale en emotionele mindset en tracht deze positief te beïnvloeden. Je zoekt naar diep contact met jezelf zodat je meer gaat leven vanuit je eigen kern. We richten de aandacht op het waarnemen en voelen van de eigen lichaamsenergie.

Me-time gids

We dagen je uit wekelijks minstens één activiteit te doen waar JIJ energie van krijgt! Aan het begin van dit programma krijg je meteen een me-time gids boordevol inspiratie om jezelf eens ongegeneerd op één te zetten.

78% kiest voor een Happy

22% kiest voor een Go

Veelgestelde vragen

Wat is de opzegtermijn?

Pauzeer of stop wanneer jij dat wil na een minimumperiode van 12 weken. Geen langdurig commitment dus. Je kan zelf je abonnement beheren in je portaal en tot 5 dagen voor de volgende betaling je subscription annuleren. Een betaling kan tot 4 dagen onderweg zijn, eens de betaling goed is doorgekomen, zie je de optie in je portaal om te pauzeren/stoppen.

Wanneer moet ik betalen?

Bij het aanmaken van je abonnement betaal je voor je eerste 4 weken. Via een automatische domiciliëring of incasso zal het abonnementsgeld vierwekelijks afgehouden worden. Pauzeren kan altijd na een minimumperiode voor 12 weken.

Wat gebeurt er na mijn eerste 12 weken?

Je blijft toegang hebben tot alle workouts. Via een automatische domiciliëring of incasso zal het abonnementsgeld vierwekelijks afgehouden worden. Pauzeer of stop wanneer jij dat wil.

Kan ik de workouts doen wanneer ik zelf wil?

Yes! Train waar en wanneer jij dat wil. Je hebt 24/7 toegang tot alle workouts.

Kan ik mijn abonnement altijd pauzeren of stopzetten?

Yes! Wij houden evenveel van flexibiliteit als jij! Pauzeer of zet je abonnement stop na een minimumperiode van 12 weken. Je kan zelf je abonnement beheren in je portaal en tot 5 dagen voor de volgende betaling je subscription annuleren. Een betaling kan tot 4 dagen onderweg zijn, eens de betaling goed is doorgekomen, zie je de optie in je portaal om te pauzeren/stoppen.

Ik zie geen knop 'stoppen' of 'pauzeren'?

Geen paniek. Stoppen of pauzeren is altijd mogelijk na een minimumperiode van 12 weken. Je ziet geen knop ‘stoppen’ of ‘pauzeren’ als een betaling onderweg is. Dit kan drie bankwerkdagen duren. Van zodra de betaling is afgerond, kan je met één druk op de knop je abonnement pauzeren of stopzetten.