Reshape programma

Toned

Move at Home

RESHAPE AT HOME

Herkenbaar?

✅ Heb je wel zin om vaker te sporten, maar heb je gewoon te weinig tijd?

✅ Blijven je buik en billen onzekere plekjes?

✅ Zoek je efficiënte workouts, maar zie je door het bos de bomen niet?

Start vandaag en …

➡️ Ontdek hoe je snel fit wordt en de meeste calorieën verbrandt op zo’n kort mogelijke tijd. 

➡️ Zie snel welke workout je best wanneer doet, je ontvangt een kant-en-klaar schema met effectieve workouts.

➡️ Krijg meer energie, minder stress én voel je weer zelfzeker!

Leuke workouts op de beat van de muziek!

Check hier een voorproefje 👇 of download gratis een volledige Booty workout.

 

RESHAPE 

Nutrition guide

Praktisch voeidngsplan waar je meteen mee aan de slag kan.

Food inspiration

Meer dan 20 gezonde recepten, inclusief boodschappenlijstjes.

4 BBB workouts

Let’s shape buik, benen en billen. 

4 BOOTY workouts

Let’s go for a gorgeous booty à la Beyoncé! 

4 CORE workouts

We gaan voor ultrasterke abs.

4 BOXING workouts

We combineren een boxing workout met functionele training, ideaal voor coördinatie en uithouding.

BONUS: 2 BURN workouts

Deze bonus workouts zijn echte calorie killers.

Wil je toegang tot het 4 weken programma? Kies dan voor Happy

22% kiest voor een Go

78% kiest voor een Happy

Start je workout waar en wanneer je wil

 

Wat movers zeggen over Move To Happiness

Eva heeft het Reshape at home programma afgewerkt, en zoals je kan zien op de foto had ze twee grote supporters! Niet altijd even makkelijk 🙈. 

Eva heeft de smaak helemaal te pakken en probeert thuis sporten vol te houden. “Tijdens de eerste week had ik nooit gedacht dat ik het zou gaan missen die opzwepende MTH workouts 🥵”

“Links: Ik at vaak fast food, dronk bijna elk weekend alcohol, had onregelmatige eetgewoonten en sporten kwam er helemaal niet van. Ik voelde me mentaal niet lekker, had weinig energie en had vaak een slecht humeur.

Rechts: Ik ben gezonder gaan eten en ik beweeg veel meer dan voordien. Ik probeer 4 keer per week bij Move To Happiness te trainen, waar ze me motiveren en ondersteunen. Na 5 weken ben ik bijna 5 kg verloren en ging mijn vetpercentage van 31,2% naar 27,2%.” 

“Ik ben al langer thuis aan het sporten. Ik deed op eigen tempo oefeningen voor buik en billen. Maar al snel ging ik op zoek naar een persoonlijker schema. Online is zoveel te vinden. Maar welke oefeningen zijn goed voor mij? Welke leveren het meeste resultaat op? 

Met Move To Happiness heb ik nu een guide, en weet ik welke workout ik best wanneer doe. Ik voel me fitter en heb zelfs zin om te sporten!”