YIN YOGA
45’ workout
Stilstaan is een hele uitdaging in deze snelle wereld. Toch, stilstaan is vooruitgaan. Bij Yin Yoga worden posities langer aangehouden waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je volledig lichaam ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.
Breathe
We worden ons bewust van ons lichaam. We brengen onszelf naar het hier en nu.
Asana's
We gaan aan de slag met stretching en houdingen die we tussen de 1-5 minuten vasthouden.
Relaxatie
We brengen ons lichaam in diepe ontspanning.
22% kiest voor een Go
Go
€9,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ❌ Geen Vip membership
- ❌ Geen toegang tot E-books
- ❌ Geen toegang tot de specifieke programma’s
78% kiest voor een Happy
Happy
€14,99
- ✔️ 24/7 toegang tot je workouts
- ✔️ 4 wekelijks opzegbaar
- ✔️ Meer dan 150 zalige workouts en yoga classes
- ✔️Train wanneer jij het wil
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse toevoeging van workouts en yoga classes
- ✅ Toegang tot 5 verschillende specifieke programma’s twv € 245
- ✅ 8 verschillende E-Books boordevol inspiratie twv € 72 (recepten, boodschappen, ontspanningstips,…)
- ✅ VIP Membership