ENERGY
bye bye koffie
Dagelijks last van een namiddag-dipje? Slaap je slecht? Sportief succes vertaalt zich niet in zweetdruppels. Je voelt het in je hoofd en je lijf!
nieuwe energie
- vitaal
- gezonde levensstijl
- alledaags welzijn
KIES DE FORMULE DIE BIJ JE PAST
12 weken modules
Gegarandeerd resultaat
- Intensieve begeleiding met personal trainer
- 12 weken zonder verder commitment
- Snel en resultaatgericht
fitness
Met of zonder begeleiding
- Onbeperkte toegang tot fitnessfaciliteiten
- Trainingsschema’s via app
- Meest moderne toestellen en materialen
CHECK ONZE BLOG VOOR HEALTH INSPIRATIE
4 oefeningen voor een gezonde rug
Ongeveer 80% van de bevolking heeft wel eens last van de rug. Vaak door overbelasting, foutieve houdingen, tillen en heffen, te weinig bewegen, … Annelies geeft advies en oefeningen om je rug tevreden te houden.
Foamrollen… wat is het en waar is het goed voor?
Herken jij het ook? Stramme spieren die je bewegingen in het dagelijkse leven belemmeren? Dan is de foamrol jouw wondertool! Annelies toont enkele oefeningen.
Het succesverhaal van Inge
Inge en Peter hebben dankzij hun trainingen bij Move To Happiness hun droom bereikt: in Nepal de Mohare Danda opwandelen. Dikke proficiat!