Personal Move is een concept van Move To Happiness
Klinkt dit herkenbaar?
- Je probeerde al verschillende diëten, maar niets werkt?
- Je hebt geen tijd of zin om te bewegen?
- Elke middag weer een zwaar klopje?
- Je komt niet dichter bij je doel, ondanks al je inzet om meer te sporten?
- Té veel info over gezondheid te vinden, waardoor je door het bos de bomen niet meer ziet?
- Je denkt ‘laat ook maar, niets werkt voor mij’?
Wat als?
- Je geen calorieën meer moet tellen en toch resultaat hebt?
- Je kan doen wat jij graag doet?
- Je geen koffie hoeft, je bruist van de energie en kunt die ook ‘s avonds nog doorgeven aan je omgeving?
- Je kan genieten van uiteten gaan en een lekkere cocktail, zonder je nadien schuldig te voelen. Hellooo balans!
- Je jouw lichaam perfect kent, zodat je weet wat voor jou werkt en wat niet?
Kies jouw ideale plan
8 weken programma
- Ideale startpakket
- Kies zelf de intensiteit
- Snel en resultaatgericht
HOE GAAN WE TE WERK
Screening
√ Houdingsanalyse: Welke spieren zijn sterk, welke minder?
√ Bewegingsanalyse: Hoe beweeg jij vandaag?
√ Hoe ziet je huidige en gewenste levensstijl eruit?
Start to Move
√ Met verschillende oefeningen verbeteren we je houding
√ Je leert je lichaam (opnieuw) in alle vlakken bewegen om zo optimaal mogelijk van het leven te genieten
Personal Move
√ Je coach past je trainingsschema’s aan aan jouw persoonlijke voorkeur, medische achtergrond en ervaring
√ Recht op je persoonlijke doel af
Move To Happiness
√ Op een duurzame manier creëren we een gezonde levensstijl
√ Eentje dat jij ook zelfstandig kan volhouden
Vincent (hoofdtrainer Personal Move) geeft 4 voordelen van trainen met een personal trainer
Move to Bigger
Creëer de beste versie van jezelf
Move to BetTer
Groei mentaal én fysiek
Move to faster
Blijf jezelf uitdagen
Move to stronger
Ga positief, sterk én zelfzeker doorheen de dag