Calorie crush for men

Toned

Nijlen

Reshape

Killer body in 8 weken zonder elke dag te moeten trainen

✅ Heb jij net als zovelen last van vakantie kilo’s? Te veel pintjes, lekker eten, …

✅ Heb je al verschillende fitnessprogramma’s geprobeerd, maar kan je het nooit lang volhouden?

✅ Of zie je maar weinig resultaat?

✅ Wil je duidelijk advies en een programma op maat? Zonder verder commitment?

 

➡️ Werk aan jouw ideale lichaam, zonder je favoriete food op te geven.

➡️ Hello killer abs!

➡️ We raden je aan 2 tot 3 keer per week te trainen

Personal coach voor advies

We starten met een intakegesprek en lichaamsmeting. Samen met je coach geef je vorm aan de invulling van jouw 8 weken programma. Iedereen is uniek en vraagt een unieke aanpak!

3x persoonlijk trainingsprogramma

Bij de start, na 4 weken en aan het einde krijg je een individueel trainingsschema in functie van jouw doelstelling. Dit schema wordt overlopen met je coach zodat je techniek zeker on point is. Jij kiest flexibel wanneer je jouw programma afwerkt.

Wij raden aan dit programma 2x/week te doen.

Voedingsadvies

Je kan een individuele voedingssessie van 30′ inplannen.

8 Groepslessen

Je kan 1x/week deelnemen aan één van onze groepslessen (Boxing, Viking workout, Bodypump, …). In samenspraak met je coach bekijken we welke workout het beste bij je past.