Gym programma Reshape men

Toned

Move at Home

RESHAPE FOR MEN

Killer body in 56 dagen zonder elke dag te moeten trainen

  • Hello Killer abs zoals James Bond – no sit ups required.
  • 56 dagen programma, de snelste weg naar een strak en afgelijnd lichaam!
  • Werk aan jouw ideale lichaam, zonder je favo food op te geven.

Voedingstips

Krijg wekelijks via video de beste tips over voeding en gewoontes

3 Contactmomenten met een personal coach

2x een lichaamsmeting + een uitleg over je gepersonaliseerde programma

1x een lichaamsmeting + een eindgesprek

4 Verschillende krachtworkouts

Je krijgt voor iedere 28 dagen 2 verschillende krachtworkouts in functie van jouw doelstellingen. Deze workouts kan je in The Gym afwerken.

8 Groepslessen

Je kan wekelijks online of offline deelnemen aan één van volgende groepslessen:

  • Boxing
  • Strong Men/Strong Women
  • Viking Workout