Home programma Feel Good

Energy

Move at Home

FEEL GOOD

Voel je goed in je vel in 28 dagen zonder je agenda volledig om te gooien 

  • Je goed voelen vertaalt zich op de weegschaal, toch? Nope!
  • Zeg voor altijd vaarwel tegen energiedipjes.
  • 3 manieren om meer me-time te krijgen, zonder je schuldig te voelen.

Lifetsyle tips

Krijg wekelijks via video de beste tips over timemanagement, gewoontes en slaap.

Good food mood

Gezonde recepten, inclusief boodschappenlijstjes komen jouw richting uit.

4 pittige workouts

Eén keer per week ga je aan de slag met een spierverstevigende workout die ook je conditie verbetert. 

6 Flex workouts

Geef je lichaam, spieren en gewrichten de ontspanning die het verdient

2 Yoga sessies

Kom tot rust tijdens de yogasessies met teacher An-Sofie.