YIN YOGA
45’ workout
Stilstaan is een hele uitdaging in deze snelle wereld. Toch, stilstaan is vooruitgaan. Bij Yin Yoga worden posities langer aangehouden waardoor blokkades verdwijnen, energie gaat stromen en je volledig lichaam ontspant. Je leert je lichaam beter kennen en begrijpen.
Breathe
We worden ons bewust van ons lichaam. We brengen onszelf naar het hier en nu.
Asana's
We gaan aan de slag met stretching en houdingen die we tussen de 1-5 minuten vasthouden.
Relaxatie
We brengen ons lichaam in diepe ontspanning.
78% kiest voor een Happy
Happy
Coins45
- ✔️ Train waar en wanneer jij wil – op eigen tempo
- ✔️ Meer dan 80 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse nieuwe workouts en yoga classes
- ✔️12 maanden toegang
- ✅ VIP Membership
- ✅ Toegang tot 7 kant-en-klare programma’s twv €343
- ✅ 10 E-Books met recepten, food- en ontspanningstips twv €90
22% kiest voor een Go
Go
Coins30
- ✔️ Train waar en wanneer jij wil – op eigen tempo
- ✔️ Meer dan 80 pittige homeworkouts en yoga classes
- ✔️ Workouts op het ritme van de muziek
- ✔️ Maandelijkse nieuwe workouts en yoga classes
- ✔️12 maanden toegang
- ❌ Geen Vip membership
- ❌ Geen toegang tot de kant-en-klare programma’s
- ❌ Geen toegang tot E-books
