KiEs een spEcifiek programma

Beachproof

LOVE YOUR BODY (8 weken)
Bikinistress door de aankomende zomer? Wil je je zelfvertrouwen een boost geven? Ga direct aan de slag, werk aan je doelen en behaal maximaal resultaat met de juiste begeleiding van onze experten.

Train like an athlete

STRAK & STERK (8 weken)
Is die gedroomde sixpack maar een luttele twopack? Ga voluit voor een atletisch lichaam.

Start to energize

NIEUWE ENERGIE (8 weken)
Dagelijks last van een namiddag-dipje? Slaap je slecht? Sportief succes vertaalt zich niet in zweetdruppels. Je voelt het in je hoofd en je lijf!

Power pro

PUMP YOUR MUSCLES (8 weken)
Lukt het je niet net dat tikkeltje extra resultaat te boeken? Wil je afgelijnde spieren en meer kracht? Ontdek de beste tools voor spieropbouw!

Fit mom

MAMA OP HAAR BEST (8 weken)
Sinds kort trotse mama? Je geniet met volle teugen van je gezin. Maar het kriebelt ook om weer fit en in shape te geraken? Let’s do this, fit mom!

Mindful movement

BODY & MIND IN BALANS (8 weken)
Stress en een hoge werkdruk? Zoek je een manier om je hoofd leeg te maken? Doorbreek de sleur en kies even voor jezelf.

prepare next basket season

DAAG JEZELF UIT (8 weken)
Klaar voor een top sportseizoen volgend jaar? Schakel deze zomer een versnelling hoger en verbeter deze je sportprestaties.

ENERGY BOOSTER

BYE BYE COFFEE (8 weken)
Voel je je futloos? Geen energie? Boost je energielevel en activeer je potentieel in 8 weken.

Calorie crush

FEEL THE BURN, LOVE THE BURN (8 weken)
Het getal op de weegschaal verandert niet, ondanks je effort voor meer bewegen en gezonde voeding? Je voelt je vaak onzeker, waardoor je kledij kiest die je ‘zwakke plekjes’ verdoezelt?

 

Train insane

CALORIE BURN (8 weken)
Ready for the next level? Drijf de intensiteit op en ga voor resultaat. Calorieën verbranden en je lichaam verstevigen.

Prepare next football season

GEEN BLESSURES MEER (8 weken)
Geef blessure geen kans door functioneel te trainen. Volgend sportseizoen wordt top!

Start to balance

VERLAAG JE STRESSLEVEL (8 weken)
Geef je lichaam nieuwe energie met welverdiende me-time. Bewustwording als sleutel tot geluk.

health BOOSTER

METABOLISME BOOST (8 weken)
Verbeter je levenskwaliteit door je dagelijkse beweegpatronen extra aandacht te geven.

No stress

HERONTDEK JEZELF (8 weken)
Geen burnout geen kans, luister naar je eigen lichaam. Vind harmonie tussen lichaam en geest en ga hiermee aan de slag.

Prepare next volleybal season

FUNCTIONEEL TRAINEN (8 weken)
Challenge jezelf door je sportprestaties te verbeteren. Train functioneel en geef blessures geen kans meer.

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten