Step Aerobics

Step Aerobics

STEP AEROBICS: BODY FUN 55’ workoutHou jij van toffe, opzwepende beats? Een hartslag die laat voelen dat je leeft? Meegezogen worden door de energie van een groep gelijkgestemden om je heen? Dan is deze les helemaal iets voor jou!  Get ready Onze coaches nemen je...
Calorie Crush

Calorie Crush

CALORIE CRUSH: FIT IN NO TIME 45’ workoutJe hartslag 2 versnellingen hoger doen schakelen, adrenaline- en endorfineboost, extra energie, verhoogde vetverbranding… Zijn dit begrippen die je aanspreken? Kom dan zeker onze les Calorie Crush een keer meevolgen! ...
Zumba

Zumba

ZUMBA: SHAKE IT OFF 55’ workoutWil je van sporten een plezier maken? Hou je van dansen en samenzijn in groep? Klinkt Zuiderse muziek je als een feestje in de oren? Zumba it is voor jou!  Party mode on - the beat drops Op het ritme van de aanstekelijke muziek loodst...
Buikspieren

Buikspieren

BUIKSPIEREN: KILLER ABS 30’ workoutMoet je vaak lang zitten voor je werk? Of net lang rechtstaan? Heb je daardoor regelmatig last van je onderrug? Wil jij de functionele kracht en conditie van je lichaam verbeteren? Buikspieren is dé les voor jou!  Feel the burn -...
Fatburner

Fatburner

FATBURNER: CALORIE CRUSH 30’ workoutWil je je conditie en uithoudingsvermogen graag verbeteren? Heb je weinig tijd en zou je daarom graag zo efficiënt mogelijk aan de slag gaan om dat volgende niveau te bereiken? Hou je ervan om uitgedaagd te worden, grenzen te...