Smoothie time!

door | 22 maart 2017

Drukke dag? Kan je wel wat extra energie gebruiken? Met deze heerlijke smoothie krijg je in 1 2 3 een energieboost!

Do’s & don’ts smoothies

  • Mix niet enkel fruit, maar ook groenten
  • Opteer voor magere melkproducten
  • Bevroren stukjes fruit is goed alternatief voor ijsblokjes
  • 2 – 3 stukken fruit per dag is voldoende
  • Wil je extra pit? Kies kruiden in plaats van suiker

Ingrediënten Green Power

  • 1 citroen
  • 2 kopjes bladspinazie
  • Halve komkommer
  • 5g peterselie
  • 1 appel
  • 1 schijfje ananas

Mixen

  1. Snij alle ingrediënten in fijne stukjes
  2. Mix alles samen met het sap van de citroen in de mixer

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten