Smoothie time!

door | 22 maart 2017

Drukke dag? Kan je wel wat extra energie gebruiken? Met deze heerlijke smoothie krijg je in 1 2 3 een energieboost!

Do’s & don’ts smoothies

  • Mix niet enkel fruit, maar ook groenten
  • Opteer voor magere melkproducten
  • Bevroren stukjes fruit is goed alternatief voor ijsblokjes
  • 2 – 3 stukken fruit per dag is voldoende
  • Wil je extra pit? Kies kruiden in plaats van suiker

Ingrediënten Green Power

  • 1 citroen
  • 2 kopjes bladspinazie
  • Halve komkommer
  • 5g peterselie
  • 1 appel
  • 1 schijfje ananas

Mixen

  1. Snij alle ingrediënten in fijne stukjes
  2. Mix alles samen met het sap van de citroen in de mixer

Pin It on Pinterest

Share This

Door op deze site te blijven, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer info

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten