by Valérie Fornoville | mei 25, 2020 | Food
Kan jij bij dit zonnige weer ook zo genieten van gezonde verfrissende drankjes? Of je nu gaat picknicken, lekker in je tuin zit of aan het zwembad chillt, … Cocktails en limonades smaken altijd! Maar het zijn ook caloriebommekes! Daarom zetten wij onze favoriete en...
by Vincent Jordens | mrt 6, 2020 | Food
Liefst van al eten we het hele jaar gewoon waar we zin in hebben, vlak voor de zomer zullen we wel op dieet gaan… *Heerlijk paraderen op parelwitte stranden en als Pamela Anderson of The Rock (Baywatch) uit de zee te komen.* Maar wat is nu het beste dieet om gewicht...
by Valérie Fornoville | feb 26, 2020 | Food
Zoek jij ook wel eens een leuk alternatief voor je typische boterham met kaas ‘s middags? Hier geven we enkele lekkere en gezonde lunch-ideeën. Smakelijk! Volkorentoast met fruit en cottage cheese (2 personen) Discover: 4 sneetjes volkorenbrood200 g cottage cheeseVers...
by Valérie Fornoville | feb 6, 2020 | Lifestyle
Had jij in januari goede voornemens vooropgesteld? Weet je wel HOE het moet, maar lukt het je op de een of andere manier niet om het effectief te DOEN? Geen paniek! Want, in de praktijk, blijkt niets moeilijker dan verleidingen te weerstaan die ons van onze...
by Valérie Fornoville | feb 1, 2020 | Training
Oefeningen voor een betere mobiliteit. Maar wat is mobiliteit nu juist? Mobiliteit betekent letterlijk beweeglijkheid, het is de soepelheid waarmee gewrichten kunnen bewegen. Door je lichaam te leren meer rek toe te laten kan je in je gewrichten een groter...
Recente reacties